eStire.ro

Articol actualizat la: 09 February 2018, 12:37

Ce afecţiuni se tratează cu ţelină

Ce afecţiuni se tratează cu ţelină

Despre legume am putea afirma că sunt adevărate medicamente. Datorită substanţelor nutritive pe care le conţine ţelina, nici această legumă nu trebuie să lipsească din dieta ta.

Consumul frecvent de ţelină te ajută să beneficiezi de o cantitate semnificativă de vtiamina A, esenţială pentru o vedere bună, în timp ce betacarotenul regăsit în frunzele de ţelină îţi vor furniza vitamine din complexul B, care ajută la creşterea imunităţii. Ţelina are proprietăţi antistres şi-ţi oferă un aport crescut de vitamina C cu efect antiîmbătrânire.

Sursă bună de minerale

La fel ca şi vitaminele, mineralele joacă un rol important în menţinerea sănătăţii tale, mai ales dacă luam în calcul diversitatea regăsită în ţelină şi anume fier, calciu, magneziu, potasiu, sodiu organic.

Astfel, ţelina devine un necesar mai ales pentru persoanele cu probleme arteriale, consumarea ei periodic contribuind la scăderea hipertensiunii.

Alege să consumi timp de o lună suc de ţelină, dimineaţa pe stomacul gol şi vei observa cum tensiunea arterială se va situa în parametri optimi şi alte probleme precum constipaţia sau colesterolul vor deveni istorii.

Află pe Clicksanatate.ro sub ce formă trebuie să consumi ţelina pentru a preveni bolile renale!

Ce trebuie să ştii despre polipi

Scapă de urticarie cu ajutorul muşeţelului

Sursa: Adevarul