eStire.ro

Actualizat la: 18 Decembrie 2017, 18:11

Dormit

Cele mai noi stiri din Dormit numai pe eStire.ro.

  • Poţi să fii treaz şi să dormi în acelaşi timp? Consecinţele dormitului cu ochii deschişi

    Poţi să fii treaz şi să dormi în acelaşi timp? Consecinţele dormitului cu ochii deschişi - Dormit
    • 12 Decembrie 2013, 21:54
    Ai avut vreodată senzaţia că dormi din picioare? Că eşti atât de obosit încât nu mai ştii dacă eşti treaz sau dormi? Există o zonă a somnului care se numeşte „microsomn“, în care aţipeşti puţin, doar pentru câteva secunde, de cele mai multe ori fără să-ţi dai seama. Oamenii care experimentează acest „microsomn“ rămân cu ochii deschişi şi chiar îşi continuă activităţile ca şi cum ar fi pe pilot automat.
  • Ce păţeşti dacă nu dormi destul

    Ce păţeşti dacă nu dormi destul - Dormit
    • 09 Decembrie 2013, 21:10
    Adulţii au nevoie de şapte-nouă ore de somn în fiecare noapte, specialiştii recomandând cu tărie aceste ore pentru evitarea unor probleme de sănătate grave, dar şi pentru a scădea riscul unor accidente din cauza lipsei de concentrare.
  • Somnul stimulează creativitatea: asociaţii bizare ale viselor, în viaţa reală

    Somnul stimulează creativitatea: asociaţii bizare ale viselor, în viaţa reală - Dormit
    • 06 Decembrie 2013, 21:32
    Somnul este o metodă de a impulsiona creativitatea testată cu succes de către scriitori, poeţi şi chiar pictori. Dar oare psihologii pot explica de ce primele momente după trezire sunt şi cele mai pline de creativitate?
  • Probleme de sănătate care se ameliorează cu ajutorul somnului

    Probleme de sănătate care se ameliorează cu ajutorul somnului - Dormit
    • 01 Decembrie 2013, 18:51
    Ce-ar fi să existe un leac magic care să rezolve cele mai mari probleme? Nu-i aşa că l-ai folosi? Petrecem atât de mult timp vorbind despre beneficiile somnului, însă uităm să dormim. Somnul poate face minuni în ceea ce priveşte sănătatea noastră.
  • Somnul şi imaginaţia: ce idei extraordinare au pornit de la un simplu vis

    Somnul şi imaginaţia: ce idei extraordinare au pornit de la un simplu vis - Dormit
    • 29 Noiembrie 2013, 20:42
    Inspiraţia poate apărea în cele mai neobişnuite moduri, în cele mai improbabile momente şi... în somn. Visele sunt o sursă extraordinară de înţelepciune şi s-au dovedit a fi foarte folositoare, de la rezolvarea unor probleme complicate până la reducerea stresului.
  • Somnul insuficient îi poate transforma pe adolescenţi în delincvenţi

    Somnul insuficient îi poate transforma pe adolescenţi în delincvenţi - Dormit
    • 26 Noiembrie 2013, 19:11
    Somnul insuficient poate creşte riscul apariţiei unui comportament antisocial la adolescenţi din cauza efectelor asupra autocontrolului, conform unui nou studiu.
  • Lucruri pe care nu le ştii despre somn

    Lucruri pe care nu le ştii despre somn - Dormit
    • 21 Noiembrie 2013, 20:30
    Tot ceea ce se ştie despre somn este rezultatul ultimilor 25 de ani de cercetări, aşa că acest domeniu este destul de nou. Specialiştii din ziua de azi susţin că unul dintre cele mai nocive motive pentru somnul prea puţin sau chiar deloc este accesul neîntrerupt al lumii moderne la internet.
  • Copiii au nevoie zilnic de 10-11 ore de somn

    Copiii au nevoie zilnic de 10-11 ore de somn - Dormit
    • 18 Noiembrie 2013, 18:19
    O parte dintre problemele de atenţie pe care părinţii le pun pe seama diverselor tulburări moderne, dar şi epidemia de obezitate infantilă din România pot fi puse atât pe seama alimentaţiei bogate în zahăr şi grăsimi, dar şi pe seama somnului insuficient, arată studiile.
  • Curiozităţi despre somn: femeile au nevoie de mai multă odihnă şi jocurile video te scapă de coşmaruri

    Curiozităţi despre somn: femeile au nevoie de mai multă odihnă şi jocurile video te scapă de coşmaruri - Dormit
    • 12 Noiembrie 2013, 21:37
    Cine are nevoie mai multă de somn, bărbaţii sau femeile? Sau cum pot gamerii să se vindece de coşmaruri? Curiozităţile despre somn par nelimitate. Fiecare lucru nou pe care îl aflăm despre dormit şi despre vise ne minunează şi ne face să credem că somnul este, într-adevăr, un tărâm cu foarte multe alte taine de descoperit.
  • Dormi prea mult? E la fel de rău pentru sănătate ca şi dormitul prea puţin

    Dormi prea mult? E la fel de rău pentru sănătate ca şi dormitul prea puţin - Dormit
    • 10 Noiembrie 2013, 14:43
    Într-o societate în care totul se întâmplă prea rapid, ne este greu să credem că există şi oameni care dorm prea mult. Şi totuşi... Te simţi ameţit? Vezi ca prin ceaţă şi nu te poţi concentra la nimic? Te îngrijorezi că nu dormi destul? De fapt, poate dormi mai mult decât trebuie. Şi nu doar în weekend.
  • Sforăitul face rău femeilor însărcinate

    Sforăitul face rău femeilor însărcinate - Dormit
    • 07 Noiembrie 2013, 21:00
    Femeile însărcinate care sforăie pot avea un risc crescut de naştere prin cezariană şi de bebeluşi cu o greutate mică, conform unui nou studiu. Aceste descoperiri sugerează că tratarea apneei din somn la femeile însărcinate poate reduce problemele de sănătate ale nou-născuţilor.
  • Copiii care dorm mai mult mănâncă mai puţin

    Copiii care dorm mai mult mănâncă mai puţin - Dormit
    • 04 Noiembrie 2013, 19:57
    Somnul suficient nu ajută doar la eliminarea problemelor comportamentale şi a celor de atenţie în cazul copiilor, ci afectează şi cât de mult mănâncă. Copiii care dorm mai multe ore într-o săptămână consumă mai puţine calorii, conform unui nou studiu.
  • Trucuri să adormi rapid şi să ai un somn odihnitor: foloseşte becuri roşii şi nu te spăla pe dinţi în lumină puternică

    Trucuri să adormi rapid şi să ai un somn odihnitor: foloseşte becuri roşii şi nu te spăla pe dinţi în lumină puternică - Dormit
    • 27 Octombrie 2013, 19:03
    Nopţile mai lungi şi zilele mai scurte după schimbarea orei înseamnă că pentru câteva luni bune ne vom petrece majoritatea timpului în lumină artificială, care ne dă peste cap ceasul biologic. Nu este de mirare că problemele de somn se agravează în această perioadă. Există câteva măsuri pe care le putem lua pentru a profita din plin de cele măcar 7 ore de somn pe noapte.
  • S-a descoperit încă un rol vital al somnului de 7 ore pe noapte: elimină toxinele din creier

    S-a descoperit încă un rol vital al somnului de 7 ore pe noapte: elimină toxinele din creier - Dormit
    • 21 Octombrie 2013, 13:27
    Se ştie deja  de multă vreme că trebuie să dormim cel puţin 7 ore pe noapte pentru ca procesele de memorare şi de învăţare să se desfăşoare optim. Oamenii de ştiinţă au descoperit, însă, încă unul dintre motivele esenţiale pentru care trebuie să dormim: somnul este „menajera“ creierului.